Лучшие релаксанты в спортивном питании

Современный человек часто живет в условиях постоянного стресса, и нередко он об этом даже не знает. Во многих случаях не получается избавиться от тревожности, беспокойства, напряжения психоэмоционального и мысленного, апатии своими силами, поэтому для улучшения состояния может быть актуальным покупка специальных пищевых добавок – релаксантов. Важно, что биологически активные добавки с седативным или расслабляющим эффектом содержат в основе естественные для организма вещества и помогают вернуться в уравновешенное, спокойное состояние без вреда и без вызывания зависимости. В статье опишем два основных вида релаксантов, которые можно купить в обычных интернет-магазинах спортивного питания (ссылку на таковой можно найти в этой статье).

L-теанин является релаксантом, который дает именно умственно расслабление (то есть мышечной вялости и желания лечь поспать не возникнет). Тианин добывается из листьев зеленого чая, и если вы чувствовали приятную расслабленность после чашки этого напитка, то именно благодаря данному веществу. L-теанин помогает снять психоэмоциональное напряжение, вызванное на постоянной основе неприятной жизненной ситуацией или же волнением, переживаниями от какого-то предстоящего события. Благодаря добавке в спокойном состоянии станет возможным посмотреть на сложившуюся ситуацию более трезво и под другим углом, найти варианты ее решения и осознать, что переживать не стоит. Теанин также снимает физические симптомы волнения: убирает потливость, неприятные ощущения в ЖКТ, «вулканизм».

Еще одно полезное свойство L-теанина – он помогает снять мышечное напряжение, которое есть у большинства людей в области трапециевидной мышцы (верх спины, шея), из-за чего шея и плечи затекают. Благодаря этому свойству также можно более целенаправленно проработать определенную мышцу или группу мышц на тренировке.

L-теанин помогает бороться с алкогольной и наркотической зависимости на начальных стадиях, а также выйти из депрессивного состояния.

Гамма-аминомасляная кислота – тоже релаксант, но с несколько другим характером воздействия. Она является нейромедиатором, тормозящим ЦНС и снижающим активность нейронов. Тем самым уменьшается избыточная нервная возбудимость, взбудораженность, организм приводится в спокойное состояние, в котором можно легко заснуть (по надобности). Благодаря ГАМК удается легче сосредоточиться на обдумывании какой-то мысли или на умственной деятельности, не отвлекаясь на посторонний информационный шум. В таком состоянии улучшается внимательность, усидчивость и сконцентрированность.

Кроме этого, гамма-аминомасляная кислота повышает выработку собственного гормона роста, что очень полезно и актуально для спортсменов силовых видов спорта.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

  • Партнеры

  • Федерация шахмат и шашек
  • Станция переливания крови Краматорск
  • Онлайн библиотека
  • Скрипты
  • Право на Жизнь
  • Печати Краматорска
  • POLITICS. ECONOMY. LAW
  • Center of computer technologies
  • Новини Черкас
  • Fail Bit
  • Hand Work
  • Все об образование в Украине
  • games игры
  • Совместимость по знакам зодиака
  • Foto Yama
  • Гигалит! Способы заработка
  • Новости Кировограда
  • Двигайся. Путешествуй!
  • Лучший софт
  • Ремонт компьютеров
  • Интернет-магазин бытовой техники
  • Все о моде
  • Женский блог
  • Регистрация доменов 3-го уровня
  • Астрология Мистика Уфология
  • Лучший софт рунета
  • Киного
  • Все о моде
  • Я модница
  • Сплетница
  • Женский блог
  • Милая
  • Кокетка
  • Все о Мексике
  • affiliatetips
  • Авто
  • filmbabble
  • fishingthroughlife
  • Бесплатный Краматорск
  • Леди
  • Партнерки
  • Партнерки
  • Софт
  • wordpress
  • Контрольные, курсовые, дипломные работы на заказ по Украине и России
  • Бесплатные программы
  • Будь Леди
  • Красивая — женский блог
  • Дианочка — мой личный блог
  • Алиночка — мой личный блог
  • 100 рецептов красоты
  • Милана — женский блог
  • Карина — личный блог
  • Диана — мой женский сайт
  • Модная — все о моде
  • Девочки — все о девочках
  • Moda Fest
  • Киев мода
  • Яна — мій блог
  • Катя — мой сайт
  • Единственная — женский журнал
  • Ladybloger — женский блог
  • Woman Blog — женский блог
  • Киев мода
  • Женский блог
  • Анна — мой личный блог
  • Мужской блог
  • Любовь — все о прекрасном
  • Фитнес для тебя
  • Техника
  • Новости Киева
  • Авто блог
  • Мото блог
  • Авто новости
  • Мото новости
  • Будь леди
  • Новости туризма
  • Автомобильный блог
  • Женский журнал
  • Днепр блог
  • Городской сайт Днепр
  • Модная страна
  • Киев блог
  • Полтава блог
  • Новини Львова
  • Мы Красотки
  • Модна країна
  • Натали — женский блог
  • TerraWoman — женский журнал
  • Гламур — женский журнал
  • Elle — блог о моде
  • Женский журнал ivona
  • Хочу — женский журнал
  • Откровенно — женский блог
  • Глянец — женский журнал
  • MLady — женский журнал
  • Лиза- женский журнал
  • cosmo — женский журнал
  • Good House
  • Flosal — женский журнал
  • Прелесть — женский блог
  • НаШпильках — женский журнал
  • Секретик — женский блог
  • Женский журнал beauty-journal
  • Женский журнал PrettyWoman
  • Женский журнал Darina
  • Леди Босс — женский блог
  • Женский журнал Signorina
  • KeenGirl — женский журнал
  • Женский журнал Passion
  • Женский журнал Супер брюнетка
  • Женский журнал — мои секреты
  • Женский журнал
  • Женский журнал Украины
  • Женский путь
  • Женский журнал
  • Локкон Женский журнал
  • Женское кредо
  • Женский журнал
  • Женский журнал
  • Альбина
  • Женский журнал Поедашка
  • Красапета Женский журнал
  • Женский журнал
  • Firewalker Movie